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Stachelbeere und Mango


Mango und Stachelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Magenreizung  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,18 g  
99+
15,00 g  
27

Faser
4,30 g  
13
1,60 g  
32

Zucker
4,40 g  
99+
13,70 g  
14

Eiweiß
0,88 g  
31
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg  
17
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg  
33
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
4,20 mcg  
18

Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
70,00 mcg  
23
23,00 mcg  
31

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,58 g  
15
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
168,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,16 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
25,00 mg  
18
11,00 mg  
33

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Phosphor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Mangan
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,11 mg  
18

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg  
19
51,00 mg  
15

Omega 6s
271,00 mg  
6
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Wassergehalt
87,87 G  
24
83,46 G  
99+

Asche
0,49 G  
28
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
360,00 kcal  
10
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot, Gelb  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Adstringierend  
Süß  

Herkunft
Afrika, Europa, Südwestasien  
Südasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-6.8  
4.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Deutschland  
Indien  

Andere Länder
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes uva-crispa  
Mangifera Indica  

Synonym
Ribes grossularia  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Saxifragales  
Sapindales  

Familie
Grossulariaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Ribes  
Mangifera  

Spezies
R. uva-crispa  
M. indica  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Kaschunuss  

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