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Confronto Frutta


Uva spina e Mango


Mango e Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica  
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,18 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
4,30 g  
13
1,60 g  
30

Zucchero
Non Disponibile  
13,70 g  
9

Proteina
0,88 g  
31
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
24
54,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
15
0,20 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
21
0,90 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile  
4,20 mcg  
17

Licopene
Non Disponibile  
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile  
23,00 mcg  
28

Colina
Non Disponibile  
7,60 mg  
13

Grasso
0,58 g  
15
0,38 g  
23

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg  
36
168,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,16 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
11,00 mg  
32

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosforo
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Manganese
0,14 mg  
23
0,06 mg  
39

Rame
0,07 mg  
32
0,11 mg  
18

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
17
51,00 mg  
14

Omega 6s
271,00 mg  
6
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
16
Non Disponibile  

Contenuto di Acqua
87,87 g  
22
83,46 g  
99+

Cenere
0,49 g  
27
0,36 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
29
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
60,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
60,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile  
314,00 kcal  
15

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
14
75,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
35
50,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
38
120,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Astringente  
Dolce  

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  
Asia del Sud  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
6-6.8  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania  
India  

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Non Disponibile  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Non Disponibile  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa  
Mangifera Indica  

Sinonimo
Ribes grossularia  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Saxifragales  
Sapindales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Ribes  
Mangifera  

Specie
R. uva-crispa  
M. indica  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Anacardio  

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