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Tamarinde vs Sapota


Sapota vs Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
62,50 g  
4
10,40 g  
99+

Faser
5,10 g  
10
1,50 g  
33

Zucker
57,40 g  
3
0,00 g  
99+

Eiweiß
2,80 g  
4
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23

Fett
0,60 g  
14
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg  
4
263,00 mg  
25

Eisen
2,80 mg  
2
0,60 mg  
21

Natrium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Kalzium
74,00 mg  
2
26,00 mg  
17

Magnesium
92,00 mg  
1
26,00 mg  
8

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Wassergehalt
82,00 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,09 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
239,00 kcal  
4
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal  
4
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
239,00 kcal  
4
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
254,00 kcal  
17
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
239,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Braun, Rötlich-braun  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Braun  
-  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süßlich  

Herkunft
Afrika  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.6-6.5  
5-7  

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
UAE  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica  
Cucurbita pepo  

Synonym
Tamarindo, Tamarindus  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Fabales  
Cucurbitales  

Familie
Fabaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Tamarindus  
Cucurbita  

Spezies
Tamarindus indica  
pepo  

Gattungsgruppe
Tamarind Sub  
-  

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