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Wassermelone vs Honigtau Ernährung


Honigtau vs Wassermelone Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,55 g   
99+
9,09 g   
99+

Faser
0,40 g   
99+
0,80 g   
38

Zucker
6,20 g   
99+
8,12 g   
34

Eiweiß
0,61 g   
99+
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
26
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,10 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 mcg   
35
2,90 mcg   
21

Lycopin
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
8,00 mcg   
33
27,00 mcg   
26

Cholin
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Fett
0,15 g   
38
0,14 g   
39

Mineralien
  
  

Kalium
112,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Eisen
0,24 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Kalzium
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Phosphor
11,00 mg   
35
11,00 mg   
35

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,70 mcg   
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

Omega 6s
50,00 mg   
32
26,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
91,45 G   
6
89,82 G   
12

Asche
0,25 G   
39
0,41 G   
32

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