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Weiße Pampelmuse und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Weiße Pampelmuse


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,41 g  
99+
14,66 g  
28

Faser
1,10 g  
37
3,00 g  
21

Zucker
7,31 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
0,69 g  
99+
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
18
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg  
25
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg  
35
122,00 mcg  
13

Cholin
7,70 mg  
15
7,80 mg  
14

Fett
0,10 g  
99+
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,06 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
12,00 mg  
30
34,00 mg  
12

Magnesium
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Zink
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Phosphor
8,00 mg  
40
34,00 mg  
15

Mangan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
36

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
1,40 mcg  
5
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
42,00 mg  
21

Omega 6s
19,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Wassergehalt
90,48 G  
12
83,07 G  
99+

Asche
0,33 G  
37
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
33,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
33,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
117,93 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
37,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
256,00 kcal  
15
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
376,00 kcal  
7
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Duncan, Marsh und Oro Blanco  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß  
Braun, Grün  

Innenfarbe
rahmgelb  
Grün  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Torte  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Barbados  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Italien  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Zitrusparadisi  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Ericales  

Familie
Rutaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Actinidia  

Spezies
C. × paradisi  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Kiwi  

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