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Grüne Kiwi vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung


Amerikanische Heidelbeere vs Grüne Kiwi Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
8,70 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
Nicht verfügbar   

Zucker
8,99 g   
29
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,14 g   
20
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   

Cholin
7,80 mg   
11
Nicht verfügbar   

Fett
0,52 g   
17
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
Nicht verfügbar   

Eisen
0,31 mg   
34
0,30 mg   
35

Natrium
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Kalzium
34,00 mg   
12
15,00 mg   
26

Magnesium
17,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Zink
0,14 mg   
19
Nicht verfügbar   

Phosphor
34,00 mg   
15
Nicht verfügbar   

Mangan
0,10 mg   
32
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,13 mg   
14
Nicht verfügbar   

Selen
0,20 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,07 G   
99+
90,70 G   
9

Asche
0,61 G   
19
0,10 G   
99+

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