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Wunderfrucht vs Häßliche Frucht Ernährung

Wunderfrucht
Häßliche Frucht
Häßliche Frucht vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
11,00 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
2,00 g  
28
Zucker
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
-  
Vitamin B3 (Niacin)
-  
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
30,00 mcg  
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,20 mcg  
40
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
-  
Cholin
-  
8,40 mg  
13
Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
-  
170,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,20 mg  
99+
Natrium
-  
2,00 mg  
18
Kalzium
-  
23,00 mg  
20
Magnesium
-  
11,00 mg  
24
Zink
-  
0,07 mg  
26
Phosphor
-  
14,00 mg  
32
Mangan
-  
-  
Kupfer
-  
0,07 mg  
32
Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
15,00 mg  
30
Omega 6s
-  
25,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Wassergehalt
80,50 G  
99+
90,50 G  
11
Asche
0,50 G  
27
0,60 G  
21
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