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Albaricoque vs Melocoton


Melocoton vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Azúcar
9,00 g  
35
8,39 g  
40

Proteína
1,40 g  
16
0,91 g  
29

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
91,00 mcg  
16

Choline
2,80 mg  
34
6,10 mg  
23

Grasa
0,40 g  
21
0,25 g  
31

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
190,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
29
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,20 mg  
14
0,17 mg  
16

Fósforo
23,00 mg  
22
20,00 mg  
25

Manganeso
0,08 mg  
40
0,06 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,68 mg  
2

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
77,00 mg  
26
84,00 mg  
23

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
86,35 g  
33
88,87 g  
18

Ceniza
0,75 g  
15
0,43 g  
32

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
39,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
39,00 kcal  
38

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
54,00 kcal  
32

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
375,00 kcal  
3

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Suave, Dulce  
Dulce  

Origen
China  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6.5-8  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Frío, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Francia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Prunus persica  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Prunus persica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Prunus  
Prunus  

Especies
P. armeniaca  
P. persica  

Grupo Genérico
Rosa  
Rosa  

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