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Arándano Azules vs Cereza Dulce


Cereza Dulce vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
16,00 g  
20

Fibra
2,40 g  
25
2,10 g  
27

Azúcar
9,96 g  
28
12,80 g  
18

Proteína
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
85,00 mcg  
18

Choline
6,00 mg  
24
6,10 mg  
23

Grasa
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Hierro
0,28 mg  
37
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesio
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinc
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganeso
0,34 mg  
16
0,07 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,06 mg  
37

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
26,00 mg  
25

Omega 6s
88,00 mg  
22
27,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
82,25 g  
99+

Ceniza
0,24 g  
99+
0,48 g  
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
66,00 kcal  
20

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Índigo  
Rojo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Norteamérica  
Europa, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Arenoso  

pH Suelo
4.5-5.5  
5.5-8  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Turquía  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Rusia  

Cima Exportador
Chile  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Prunus avium  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Prunus avium  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Rosales  

Familia
Ericaceae  
Rosaceae  

Género
Vaccinium  
Prunus  

Especies
V. myrtillus  
P. avium  

Grupo Genérico
Brezo  
Rosa  

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