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Arándano Azules vs Cereza Dulce


Cereza Dulce vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,49 g   
29
16,00 g   
20

Fibra
2,40 g   
24
2,10 g   
25

Azúcar
9,96 g   
21
12,80 g   
13

Proteína
0,74 g   
39
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
85,00 mcg   
16

Choline
6,00 mg   
20
6,10 mg   
19

Grasa
0,33 g   
25
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Hierro
0,28 mg   
37
0,36 mg   
31

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnesio
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Zinc
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fósforo
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

Manganeso
0,34 mg   
13
0,07 mg   
38

Cobre
0,06 mg   
39
0,06 mg   
37

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
26,00 mg   
23

Omega 6s
88,00 mg   
22
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
84,21 g   
39
82,25 g   
99+

Ceniza
0,24 g   
40
0,48 g   
28

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
51,00 kcal   
14
66,00 kcal   
10

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal   
9
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
83,00 kcal   
12

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
145,00 kcal   
34

Calorías en Tarta
245,00 kcal   
36
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Verano   

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Azul, Índigo   
Rojo   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crujiente   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Norteamérica   
Europa, Asia occidental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado   
Arenoso   

pH Suelo
4.5-5.5   
5.5-8   

Condiciones Climáticas
Frío   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Turquía   

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Rusia   

Cima Exportador
Chile   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Prunus avium   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Ericaceae   
Rosaceae   

Género
Vaccinium   
Prunus   

Especies
V. myrtillus   
P. avium   

Grupo Genérico
Brezo   
Rosa   

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