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Arándano Azules vs Rambutan


Rambutan vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
15,70 g  
22

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Azúcar
9,96 g  
28
15,70 g  
9

Proteína
0,74 g  
39
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Grasa
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
1,90 mg  
5

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,16 mg  
17
1,00 mg  
3

Fósforo
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganeso
0,34 mg  
16
0,00 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
79,50 g  
99+

Ceniza
0,24 g  
99+
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Índigo  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Norteamérica  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Singapur  

Cima Exportador
Chile  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Sapindaceae  

Género
Vaccinium  
Nephelium  

Especies
V. myrtillus  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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