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Rambutan vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
14,49 g  
29

Fibra
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Azúcar
15,70 g  
9
9,96 g  
28

Proteína
1,00 g  
25
0,74 g  
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Grasa
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Hierro
1,90 mg  
5
0,28 mg  
37

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinc
1,00 mg  
3
0,16 mg  
17

Fósforo
15,00 mg  
31
12,00 mg  
34

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cobre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
84,21 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
0,24 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
88,00 kcal  
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Verano  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Azul, Índigo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Dulce  

Origen
-  
Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Poroso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Estados Unidos de America  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  

Top Importador
Singapur  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Rambota  
Vaccinium corymbosum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Ericales  

Familia
Sapindaceae  
Ericaceae  

Género
Nephelium  
Vaccinium  

Especies
N. lappaceum  
V. myrtillus  

Grupo Genérico
-  
Brezo  

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