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Arándano vs Bilberry


Bilberry vs Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
11,50 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
2,80 g  
23

Azúcar
4,04 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,39 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasa
0,13 g  
40
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
8,00 mg  
38
15,00 mg  
27

Magnesio
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
13,00 mg  
33
9,00 mg  
39

Manganeso
0,36 mg  
14
3,30 mg  
1

Cobre
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
48,00 mg  
17

Omega 6s
33,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
87,13 g  
27
0,20 g  
99+

Ceniza
0,20 g  
99+
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo  
Morado oscuro  

Dentro Color
Blanco  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Amargo, Tart  
Dulce  

Origen
Norteamérica  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
4.5-5  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Japón  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Ericales  

Familia
Ericaceae  
Ericaceae  

Género
Vaccinium  
Vaccinium  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Brezo  
Brezo  

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