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Bilberry vs Arándano


Arándano vs Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
No Disponible   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago   
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
2,80 g   
22
4,60 g   
12

Azúcar
0,00 g   
99+
4,04 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
0,39 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Choline
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Grasa
0,50 g   
18
0,13 g   
40

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Hierro
0,80 mg   
16
0,25 mg   
40

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
15,00 mg   
26
8,00 mg   
37

Magnesio
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
9,00 mg   
39
13,00 mg   
33

Manganeso
3,30 mg   
1
0,36 mg   
11

Cobre
0,11 mg   
19
0,06 mg   
36

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
22,00 mg   
24

Omega 6s
No disponible   
33,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
87,13 g   
25

Ceniza
87,10 g   
1
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
42,00 kcal   
21

Calorías en forma seca
No disponible   
308,00 kcal   
16

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
151,00 kcal   
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal   
14
54,00 kcal   
26

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal   
32
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
293,00 kcal   
21
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Verano   
Otoño   

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano   
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Morado oscuro   
Rojo   

Dentro Color
Verde claro   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Amargo, Tart   

Origen
Desconocido   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado   
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5.5   
4.5-5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Japón   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia   
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
Chile   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Vaccinium macrocarpon   

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano   
Oxycoccus macrocarpus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Ericales   
Ericales   

Familia
Ericaceae   
Ericaceae   

Género
Vaccinium   
Vaccinium   

Especies
Vaccinium myrtillus   
Vaccinium macrocarpon   

Grupo Genérico
Brezo   
Brezo   

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