Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Żurawina


Żurawina vs Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Niedostępne   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
12,20 g   
39

Włókno
2,80 g   
22
4,60 g   
12

Cukier
0,00 g   
99+
4,04 g   
99+

Białko
0,70 g   
99+
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
5,10 mcg   
14

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Cholina
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Sadło
0,50 g   
18
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,80 mg   
16
0,25 mg   
40

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
15,00 mg   
26
8,00 mg   
37

Magnez
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
9,00 mg   
39
13,00 mg   
33

Mangan
3,30 mg   
1
0,36 mg   
11

Miedź
0,11 mg   
19
0,06 mg   
36

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
22,00 mg   
24

Omega 6s
Niedostępne   
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
87,13 g   
25

Popiół
87,10 g   
1
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal   
14
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal   
32
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
293,00 kcal   
21
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Jesień   

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemny fiolet   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Nieznany   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-5.5   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Chile   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Ericales   

Rodzina
Ericaceae   
Ericaceae   

Genus
Vaccinium   
Vaccinium   

Gatunki
Vaccinium myrtillus   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Wrzosiec   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce