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Arándano vs Morera


Morera vs Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
9,80 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
1,70 g   
29

Azúcar
4,04 g   
99+
8,10 g   
35

Proteína
0,39 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
14
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
136,00 mcg   
7

Choline
5,50 mg   
23
12,30 mg   
3

Grasa
0,13 g   
40
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Hierro
0,25 mg   
40
1,85 mg   
7

Sodio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calcio
8,00 mg   
37
39,00 mg   
8

Magnesio
6,00 mg   
29
18,00 mg   
15

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
13,00 mg   
33
38,00 mg   
11

Manganeso
0,36 mg   
11
No disponible   

Cobre
0,06 mg   
36
0,06 mg   
37

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

Omega 6s
33,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,13 g   
25
87,68 g   
23

Ceniza
0,20 g   
99+
0,69 g   
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
42,00 kcal   
21
43,00 kcal   
20

Calorías en forma seca
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal   
2
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal   
26
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
297,00 kcal   
10

Calorías en Tarta
164,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo   
Rosado, Púrpura, Blanco   

Dentro Color
Blanco   
Rosado   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Amargo, Tart   
Tart   

Origen
Norteamérica   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Marga   

pH Suelo
4.5-5   
6.5-6.8   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
No Disponible   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon   
Morus Alba   

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Alismidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Ericaceae   
Moraceae   

Género
Vaccinium   
Morus   

Especies
Vaccinium macrocarpon   
M. alba   

Grupo Genérico
Brezo   
Mora   

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