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Confronto Frutta


Mirtilli contro Gelso


Gelso contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
9,80 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
1,70 g   
29

Zucchero
4,04 g   
99+
8,10 g   
35

Proteina
0,39 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
7,80 mcg   
10

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
136,00 mcg   
7

Colina
5,50 mg   
23
12,30 mg   
3

Grasso
0,13 g   
40
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,25 mg   
40
1,85 mg   
7

Sodio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calcio
8,00 mg   
37
39,00 mg   
8

Magnesio
6,00 mg   
29
18,00 mg   
15

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
13,00 mg   
33
38,00 mg   
11

Manganese
0,36 mg   
11
Non Disponibile   

Rame
0,06 mg   
36
0,06 mg   
37

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

Omega 6s
33,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
87,68 g   
23

Cenere
0,20 g   
99+
0,69 g   
16

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
43,00 kcal   
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
43,00 kcal   
20

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
297,00 kcal   
10

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Rosa, Porpora, Bianca   

Dentro Colore
Bianca   
Rosa   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Crostata   

Origine
Nord America   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-5   
6.5-6.8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Morus Alba   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Ericaceae   
Moraceae   

Genus
Vaccinium   
Morus   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
M. alba   

Generico Gruppo
Brughiera   
Gelso   

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