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Confronto Frutta


Mirtilli contro Gelso


Gelso contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
9,80 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
1,70 g  
31

Zucchero
4,04 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
0,39 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
136,00 mcg  
8

Colina
5,50 mg  
27
12,30 mg  
4

Grasso
0,13 g  
40
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,25 mg  
40
1,85 mg  
7

Sodio
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Calcio
8,00 mg  
38
39,00 mg  
8

Magnesio
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
13,00 mg  
33
38,00 mg  
11

Manganese
0,36 mg  
14
0,65 mg  
7

Rame
0,06 mg  
36
0,06 mg  
37

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
87,68 g  
25

Cenere
0,20 g  
99+
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Amaro, Crostata  
Crostata  

Origine
Nord America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
4.5-5  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
-  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Morus Alba  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Ericaceae  
Moraceae  

Genus
Vaccinium  
Morus  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
M. alba  

Generico Gruppo
Brughiera  
Gelso  

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