Casa
 Confronto Frutta

Mirtilli contro Gelso Nutrizione

Mirtilli
Gelso
Gelso contro Mirtilli Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,20 g  
39
9,80 g  
99+
Fibra
4,60 g  
12
1,70 g  
31
Zucchero
4,04 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteina
0,39 g  
99+
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
136,00 mcg  
8
Colina
5,50 mg  
27
12,30 mg  
4
Grasso
0,13 g  
40
0,39 g  
22
Minerali
  
  
Potassio
85,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Ferro
0,25 mg  
40
1,85 mg  
7
Sodio
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calcio
8,00 mg  
38
39,00 mg  
8
Magnesio
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15
Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosforo
13,00 mg  
33
38,00 mg  
11
Manganese
0,36 mg  
14
0,65 mg  
7
Rame
0,06 mg  
36
0,06 mg  
37
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+
Omega 6s
33,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
87,68 g  
25
Cenere
0,20 g  
99+
0,69 g  
17
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!