Home
mbandhingaké Frutas


cranberry vs mulberry Nutrition


mulberry vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.20 g  
39
9.80 g  
99+

serat
4.60 g  
12
1.70 g  
31

Sugar
4.04 g  
99+
8.10 g  
99+

protein
0.39 g  
99+
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
7.50 MCG  
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.10 mg  
9

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.62 mg  
23

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
16
0.28 mg  
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
30
0.05 mg  
36

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG  
34
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg  
99+
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg  
9
0.87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG  
15
7.80 MCG  
10

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
136.00 MCG  
8

kolin
5.50 mg  
27
12.30 mg  
4

lemak
0.13 g  
40
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg  
99+
194.00 mg  
39

Iron
0.25 mg  
40
1.85 mg  
7

sodium
2.00 mg  
18
10.00 mg  
10

calcium
8.00 mg  
38
39.00 mg  
8

Magnesium
6.00 mg  
29
18.00 mg  
15

seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21

fosfor
13.00 mg  
33
38.00 mg  
11

Manganese
0.36 mg  
14
0.65 mg  
7

tembaga
0.06 mg  
36
0.06 mg  
37

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
1.00 mg  
99+

6s Omega
33.00 mg  
99+
206.00 mg  
10

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
10.00 mg  
18

Kadar banyu
87.13 g  
27
87.68 g  
25

Ash
0.20 g  
99+
0.69 g  
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low