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Airela vs Amoreira Nutrição

Airela
Amoreira
Amoreira vs Airela Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,20 g   
39
9,80 g   
99+
Fibra
4,60 g   
12
1,70 g   
29
Açucar
4,04 g   
99+
8,10 g   
35
Proteína
0,39 g   
99+
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
7,80 mcg   
10
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
136,00 mcg   
7
Choline
5,50 mg   
23
12,30 mg   
3
Gordo
0,13 g   
40
0,39 g   
22
Minerais
  
  
Potássio
85,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Ferro
0,25 mg   
40
1,85 mg   
7
Sódio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Cálcio
8,00 mg   
37
39,00 mg   
8
Magnésio
6,00 mg   
29
18,00 mg   
15
Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fósforo
13,00 mg   
33
38,00 mg   
11
Manganês
0,36 mg   
11
Não disponível   
Cobre
0,06 mg   
36
0,06 mg   
37
Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37
6s Omega
33,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
Esteróis
  
  
Teor de água
87,13 g   
25
87,68 g   
23
Cinza
0,20 g   
99+
0,69 g   
16
Calorias >>
<< Benefícios

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