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Arándano
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Naranja

Arándano vs Naranja Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
12,20 g11,75 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.2 Fibra
4,60 g2,40 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.4 Azúcar
4,04 g9,35 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.4 Proteína
0,39 g0,94 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.4.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,08
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg11,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,09 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,28 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.6.9 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,25 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.6.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.6.13 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg30,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.6.15 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg53,20 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.6.17 Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg0,18 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.6.19 Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg0,00 mcg
Manzana
0 40.3
1.6.21 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.6.23 Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg129,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.6.25 Choline
5,50 mg8,40 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.8 Grasa
0,13 g0,12 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.10 Minerales
1.10.1 Potasio
85,00 mg181,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.10.3 Hierro
0,25 mg0,10 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.10.4 Sodio
2,00 mg0,00 mg
Manzana
0 1556
1.10.5 Calcio
8,00 mg40,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.10.7 Magnesio
6,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.10.9 Zinc
0,10 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.10.10 Fósforo
13,00 mg14,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.10.12 Manganeso
0,36 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.10.14 Cobre
0,06 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.10.16 Selenio
0,10 mcg0,50 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.11 Ácidos Grasos
1.11.1 Omega 3s
22,00 mg7,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.11.3 Omega 6s
33,00 mg18,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.12 Esterol
1.12.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
1.14 Contenido de Agua
87,13 g86,75 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.15 Ceniza
0,20 g0,44 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1