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Baya del Saúco vs Physalis Nutrición
Baya del Saúco
Physalis
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Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
Uva pasa Nutric..
⊕
▶
▼
18,40 g
Rank:
16
(Overall)
▶
13,30 g
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Aguacate Nutrición
⊕
▶
15.9
(Naranja China..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.1 Fibra
Maracuyá Nutric..
⊕
▶
▼
7,00 g
Rank:
4
(Overall)
▶
0,50 g
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
Mora Nutrición
⊕
▶
2.9
(Higo Nutrició..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.2 Azúcar
Fecha Nutrición
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
3,90 g
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Bilberry Nutrición
⊕
▶
10.58
(Mandarina Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Proteína
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
44
(Overall)
▶
2,30 g
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
1.3
(Longan Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
⊕
▶
▼
0,04
Rank:
24
(Overall)
▶
0,17
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.1
(Frambuesa Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Nutric..
⊕
▶
▼
30,00 mcg
Rank:
17
(Overall)
▶
150,00 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Granada Nutrición
⊕
▶
42
(Tomate Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,11 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.053
(Boysenberry N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.066
(Fecha Nutrici..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Nutric..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
2,80 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
0.54
(Coco Nutrició..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Lychee Nutrición
⊕
▶
0.24
(Albaricoque N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Nutrici..
⊕
▶
▼
0,23 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.086
(Uva Nutrición)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
16
(Mandarina Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Nutrici..
⊕
▶
▼
36,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
28,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Aceituna Nutrición
⊕
▶
31.2
(Toronja Rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Nutric..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,50 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
0.5
(Physalis Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Nutr..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Naranja Nutrición
⊕
▶
5.1
(Arándano Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.11 Licopeno
Guayaba Nutrici..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Aguacate Nutrición
⊕
▶
1419
(Toronja Rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.12 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés N..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Piña Nutrición
⊕
▶
85
(Cereza Dulce ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.13 Choline
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
2,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
6.7
(Tomate Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Grasa
Coco Nutrición
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank:
18
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Physalis Nutrición
⊕
▶
1.17
(Granada Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 Minerales
1.6.1 Potasio
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
280,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
170,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
Aceituna Nutrición
⊕
▶
250
(Azufaifo Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.2 Hierro
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
1,60 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
1,30 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Pomelo Blanco Nutrición
⊕
▶
0.69
(Frambuesa Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.3 Sodio
Aceituna Nutric..
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Naranja Nutrición
⊕
▶
26.2
(Jambul Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.4 Calcio
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
38,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Longan Nutrición
⊕
▶
20
(Papaya Nutric..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.5 Magnesio
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
8,00 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
16
(Boysenberry N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.6 Zinc
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.22
(Uva pasa Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.7 Fósforo
Coco Nutrición
⊕
▶
▼
39,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
39,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
27
(Grosella Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.8 Manganeso
Bilberry Nutric..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.232
(Berenjena Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.9 Cobre
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
0.127
(Uva Nutrición)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.10 Selenio
Bayas de Goji N..
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Manzana Nutrición
⊕
▶
3
(Fecha Nutrici..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7 Ácidos Grasos
1.7.1 Omega 3s
Chirimoya Nutri..
⊕
▶
▼
85,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Sandía Nutrición
⊕
▶
35
(Rojo Grosella..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.2 Omega 6s
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
162,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutrición
⊕
▶
122
(Oro kiwi Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Esterol
1.8.1 Fitosterol
Aguacate Nutric..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutrición
⊕
▶
18
(Albaricoque N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Contenido de Agua
Pepino Nutrición
⊕
▶
▼
79,80 g
Rank:
57
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
80.32
(Caqui Japonés..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10 Ceniza
Bilberry Nutric..
⊕
▶
▼
0,60 g
Rank:
20
(Overall)
▶
0,80 g
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Nutrición
⊕
▶
1.85
(Uva pasa Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
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