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Berenjena vs Manzana


Manzana vs Berenjena


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
5,88 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
3,00 g  
21
2,40 g  
25

Azúcar
3,53 g  
99+
10,00 g  
27

Proteína
0,98 g  
27
0,30 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg  
12
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
29,00 mcg  
28

Choline
6,90 mg  
19
3,40 mg  
33

Grasa
0,18 g  
35
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg  
31
107,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnesio
14,00 mg  
20
5,00 mg  
30

Zinc
0,16 mg  
17
0,00 mg  
30

Fósforo
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Manganeso
0,23 mg  
22
0,00 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
28
0,00 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
9,00 mg  
34

Omega 6s
63,00 mg  
28
43,00 mg  
38

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
92,30 g  
6
85,60 g  
38

Ceniza
0,66 g  
18
0,20 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
25,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
25,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
24,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
212,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
24,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
-  
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
170,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crujiente  

Gusto
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  
Dulce, Agridulce  

Origen
India  
Asia Central, Oriente Medio Asia  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Marga  

pH Suelo
6-7  
6-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Rusia  

Cima Exportador
China  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum melongena  
Malus Domestica  

Sinónimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Solanum  
Malus  

Especies
S. melongena  
M. domestica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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