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Berenjena vs Sandía


Sandía vs Berenjena


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón   
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
5,88 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
0,40 g   
99+

Azúcar
3,53 g   
99+
6,20 g   
99+

Proteína
0,98 g   
27
0,61 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
17
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
8,00 mcg   
33

Choline
6,90 mg   
15
4,10 mg   
27

Grasa
0,18 g   
35
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg   
31
112,00 mg   
99+

Hierro
0,23 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
7,00 mg   
38

Magnesio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zinc
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35

Manganeso
0,23 mg   
19
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
28
0,04 mg   
99+

Selenio
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
63,00 mg   
28
50,00 mg   
32

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
92,30 g   
5
91,45 g   
6

Ceniza
0,66 g   
17
0,25 g   
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
25,00 kcal   
39
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
No disponible   
252,00 kcal   
18

Calorías en Tarta
No disponible   
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Baya, Melón   

Temporada
Primavera, Verano   
Verano   

Variedades
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco   
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura   
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   

Dentro Color
Blanco   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Crispy   

Gusto
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso   
Dulce   

Origen
India   
Sudáfrica   

Crece sobre
Arbustos   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía   
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
China   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum melongena   
Citrullus Lanatus   

Sinónimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
Citrullus vulgaris   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Dillenhidae   

Orden
Solanales   
Cucurbitales   

Familia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Solanum   
Citrullus   

Especies
S. melongena   
C. lanatus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Calabaza   

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