Berenjena

Yaca

Berenjena vs Yaca

Berenjena

Yaca

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

Reacción alérgica, Coagulación

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

5,88 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

3,53 g19,08 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,98 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,170,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

No disponible5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

22,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,20 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

36,00 mcg157,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,18 g0,64 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

229,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,23 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

14,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,23 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,30 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

92,30 g73,46 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,66 g0,94 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

25,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible95,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible97,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible258,64 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible92,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Otoño, Monzón, Verano

4.3 Variedades

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Fibroso

4.9 Gusto

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

Dulce

4.10 Origen

India

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-76-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Húmedo, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.