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Calabaza Bellota vs Naranja


Naranja vs Calabaza Bellota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
2,40 g   
24

Azúcar
0,00 g   
99+
9,35 g   
26

Proteína
0,80 g   
37
0,94 g   
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
129,00 mcg   
9

Choline
No disponible   
8,40 mg   
10

Grasa
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
181,00 mg   
99+

Hierro
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
26,00 mg   
17
40,00 mg   
7

Magnesio
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Manganeso
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
7,00 mg   
32

Omega 6s
13,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
89,70 g   
13
86,75 g   
28

Ceniza
0,80 g   
13
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
45,00 kcal   
19

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
45,00 kcal   
33

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baya   
Agrios   

Temporada
Invierno   
Invierno   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Naranja   

Dentro Color
Amarillo   
Naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Suculento   

Gusto
Algo dulce   
Agridulce   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
5.8-6.8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Brasil   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Costa Rica   
Alemania   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Citrus sinensis   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Sapindales   

Familia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Género
Cucurbita   
Agrios   

Especies
Pepo   
C. × sinensis   

Grupo Genérico
No Disponible   
Fruta cítrica   

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