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Calabaza y Nectarina


Nectarina y Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,50 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Azúcar
2,76 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
15
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Grasa
0,10 g  
99+
0,32 g  
26

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg  
14
201,00 mg  
36

Hierro
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinc
0,32 mg  
8
0,17 mg  
16

Fósforo
44,00 mg  
7
26,00 mg  
20

Manganeso
0,13 mg  
30
0,05 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
2,00 mg  
40

Omega 6s
49,00 mg  
34
111,00 mg  
17

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
94,20 g  
3
87,60 g  
26

Ceniza
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
26,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
213,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
175,00 kcal  
30

Calorías en Tarta
244,00 kcal  
40
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Verano  

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Suculento  

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce  
Dulce  

Origen
México  
China  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima  
Prunus persica  

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote  
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Género
Cucurbita  
Prunus  

Especies
Cucurbita mixta  
P. persica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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