Cantalupo

Arándano Azules

Cantalupo y Arándano Azules

Cantalupo

Arándano Azules

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Indigestión

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

8,16 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,86 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,84 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

169,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,11 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,70 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

26,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,19 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

267,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,21 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

16,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,18 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,41 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,41 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

35,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

10,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

90,15 g84,21 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,65 g0,24 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible57,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

34,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

34,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

350,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible88,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

64,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

365,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

316,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melón

Baya

4.2 Temporada

Verano

4.3 Variedades

Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja

Azul, Índigo

4.6 Dentro Color

Cremoso de naranja

De color blanco grisáceo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso