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Caqui Japonés vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Caqui Japonés


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la visión del ojo, Propiedades de la pérdida de peso   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Diarrea, Podría afectar el nivel de la presión arterial   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,59 g   
15
14,49 g   
29

Fibra
3,60 g   
17
2,40 g   
24

Azúcar
12,53 g   
14
9,96 g   
21

Proteína
0,58 g   
99+
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,50 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,30 mcg   
4

Licopeno
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
80,00 mcg   
17

Choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Grasa
0,19 g   
34
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
161,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnesio
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Zinc
0,11 mg   
22
0,16 mg   
17

Fósforo
17,00 mg   
28
12,00 mg   
34

Manganeso
0,36 mg   
12
0,34 mg   
13

Cobre
0,11 mg   
17
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
58,00 mg   
13

Omega 6s
39,00 mg   
38
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
80,32 g   
99+
84,21 g   
39

Ceniza
0,33 g   
36
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
70,00 kcal   
13
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
274,00 kcal   
23
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
90,00 kcal   
11
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
345,00 kcal   
6
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
284,00 kcal   
25
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Invierno   
Verano   

Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond y Tamopan   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Naranja, Rojo, Amarillo   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Naranja   
De color blanco grisáceo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Birmania, China, India, Japón   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso, Bien drenado   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
6.5-7.5   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Puede tolerar amplia gama de climas   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Una pequeña fruta no comestible del árbol de caqui se tritura con agua, la solución se pinta en el papel y utiliza para repeler los mosquitos.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Azerbaiyán, Brasil, Israel, Italia, Japón, Pakistán   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Japón   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Diospyros kaki   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Ericales   
Ericales   

Familia
Ebenaceae   
Ericaceae   

Género
Diospyros   
Vaccinium   

Especies
D. kaki   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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