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Confronto Frutta


Cachi Giapponese contro Mirtillo


Mirtillo contro Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,59 g   
15
14,49 g   
29

Fibra
3,60 g   
17
2,40 g   
24

Zucchero
12,53 g   
14
9,96 g   
21

Proteina
0,58 g   
99+
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,30 mcg   
4

Licopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
80,00 mcg   
17

Colina
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Grasso
0,19 g   
34
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,15 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnesio
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Zinco
0,11 mg   
22
0,16 mg   
17

Fosforo
17,00 mg   
28
12,00 mg   
34

Manganese
0,36 mg   
12
0,34 mg   
13

Rame
0,11 mg   
17
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
58,00 mg   
13

Omega 6s
39,00 mg   
38
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
84,21 g   
39

Cenere
0,33 g   
36
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal   
13
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal   
23
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal   
11
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal   
6
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
284,00 kcal   
25
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno, Inverno   
Estate   

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Arancia   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Burma, Cina, India, Giappone   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Giappone   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Ericales   
Ericales   

Famiglia
Ebenaceae   
Ericaceae   

Genus
Diospyros   
Vaccinium   

Specie
D. kaki   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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