Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
Mirtillo contro Uva spina Nutrizione
f
Mirtillo
Uva spina
Uva spina contro Mirtillo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,49 g
29
10,18 g
99+
Fibra
2,40 g
25
4,30 g
13
Zucchero
9,96 g
28
4,40 g
99+
Proteina
0,74 g
39
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
34
15,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg
99+
0,29 mg
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
35
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg
20
0,37 mg
25
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
2,60 mcg
25
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg
19
70,00 mcg
23
Colina
6,00 mg
24
0,00 mg
39
Grasso
0,33 g
25
0,58 g
15
Minerali
Potassio
77,00 mg
99+
198,00 mg
37
Ferro
0,28 mg
37
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
40
25,00 mg
18
Magnesio
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zinco
0,16 mg
17
0,12 mg
21
Fosforo
12,00 mg
34
27,00 mg
19
Manganese
0,34 mg
16
0,14 mg
27
Rame
0,06 mg
39
0,07 mg
32
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
14
46,00 mg
19
Omega 6s
88,00 mg
22
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
26,40 mg
5
0,00 mg
26
Contenuto di Acqua
84,21 g
99+
87,87 g
24
Cenere
0,24 g
99+
0,49 g
28
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Mirtillo e Melanzana
Mirtillo e Cantalupo
Mirtillo e Kumquat
Bassa Frutta Calorie
Mirtilli Frutta
Mandarino Frutta
Peperone Verde Frutta
Pomelo Frutta
Melanzana Frutta
Cantalupo Frutta
Bassa Frutta Calorie
Kumquat
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Prugna
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Cachi Giapponese
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Uva spina e Mandarino
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Uva spina e Peperone Verde
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Uva spina e Pomelo
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie