Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Kruisbes Nutrition


Kruisbes vs Bosbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,49 g   
29
10,18 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
4,30 g   
13

Suiker
9,96 g   
21
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,74 g   
39
0,88 g   
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

choline
6,00 mg   
20
Niet beschikbaar   

Dik
0,33 g   
25
0,58 g   
15

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ijzer
0,28 mg   
37
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zink
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fosfor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Mangaan
0,34 mg   
13
0,14 mg   
23

Koper
0,06 mg   
39
0,07 mg   
32

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
46,00 mg   
17

Omega 6s
88,00 mg   
22
271,00 mg   
6

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16

Water inhoud
84,21 g   
39
87,87 g   
22

As
0,24 g   
40
0,49 g   
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits