Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Kruisbes Nutrition


Kruisbes vs Bosbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
10,18 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Suiker
9,96 g  
28
4,40 g  
99+

Eiwit
0,74 g  
39
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
70,00 mcg  
23

choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Dik
0,33 g  
25
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ijzer
0,28 mg  
37
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangaan
0,34 mg  
16
0,14 mg  
27

Koper
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
46,00 mg  
19

Omega 6s
88,00 mg  
22
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Water inhoud
84,21 g  
99+
87,87 g  
24

As
0,24 g  
99+
0,49 g  
28

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits