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Carambola vs Mora de los Pantanos


Mora de los Pantanos vs Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
NA   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,73 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
No disponible   

Azúcar
3,98 g   
99+
No disponible   

Proteína
1,04 g   
23
2,40 g   
7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,28   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,33 g   
25
0,80 g   
9

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg   
99+
No disponible   

Hierro
0,08 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   

Calcio
3,00 mg   
99+
18,00 mg   
23

Magnesio
10,00 mg   
25
No disponible   

Zinc
0,12 mg   
21
No disponible   

Fósforo
12,00 mg   
34
35,00 mg   
14

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,14 mg   
13
No disponible   

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
91,38 g   
7
87,00 g   
27

Ceniza
0,52 g   
24
1,20 g   
6

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal   
37
51,00 kcal   
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
300,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
No disponible   
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
No disponible   
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Primavera, Verano   
Invierno   

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung   
No disponible   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo dorado, Verde   
Naranja, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Verde amarillento   
Naranja   

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce   
Agridulce   

Origen
Sri Lanka   
Tundra artica   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Marga, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
3.5-5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Frío, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán   
Noruega   

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America   
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Noruega   

Cima Exportador
Malasia   
Finlandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola   
Rubus chamaemorus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Oxalidales   
Rosales   

Familia
Oxalidaceae   
Rosaceae   

Género
Averrhoa   
Rubus   

Especies
A. carambola   
R. chamaemorus   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

Resumen >>
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