Chirimoya

Granada

Chirimoya vs Granada

Chirimoya

Granada

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

17,71 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,87 g13,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,57 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

No disponible0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,35 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

23,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

12,60 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

6,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible7,60 mg

0 14.2

1.3 Grasa

0,68 g1,17 g

0 33.49

2.3 Minerales

2.3.1 Potasio

287,00 mg236,00 mg

42 840

2.3.2 Hierro

0,27 mg0,30 mg

0.06 9

2.3.4 Sodio

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.3.5 Calcio

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.3.7 Magnesio

17,00 mg12,00 mg

0 92

2.3.8 Zinc

0,16 mg0,35 mg

0 2.7

2.4.1 Fósforo

26,00 mg36,00 mg

0 113

2.4.3 Manganeso

0,09 mg0,12 mg

0 3.3

2.5.2 Cobre

0,07 mg0,16 mg

0 2

2.5.3 Selenio

No disponible0,50 mcg

0 63.7

2.6 Ácidos Grasos

2.6.1 Omega 3s

318,00 mg0,00 mg

0 318

2.6.3 Omega 6s

56,00 mg79,00 mg

0 1689

2.7 Esterol

2.7.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.8 Contenido de Agua

79,39 g77,93 g

0 95.23

2.9 Ceniza

0,65 g0,53 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

75,00 kcal83,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible366,66 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible210,00 kcal

49 420

3.7.4 Calorías en Tarta

No disponible360,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño, Primavera, Invierno

Otoño

4.3 Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Amarillo

Rojo oscuro, Luz rosado rosado

4.6 Dentro Color

Blanco

Rojo

4.7 Forma

Cónico

Redondo