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Ciruela y Jambul


Jambul y Ciruela


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  
Dolores abdominales  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,42 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
1,40 g  
34
0,60 g  
99+

Azúcar
9,92 g  
29
14,00 g  
13

Proteína
0,70 g  
99+
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
-  

Choline
1,90 mg  
38
8,60 mg  
10

Grasa
0,28 g  
29
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
157,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodio
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Calcio
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magnesio
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fósforo
16,00 mg  
29
15,60 mg  
30

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,02 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
87,02 g  
28
84,75 g  
40

Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
49,00 kcal  
31
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
240,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
71,00 kcal  
17
80,00 kcal  
13

Calorías en el Mermelada
310,00 kcal  
9
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
294,00 kcal  
22
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Monzón, Verano  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  
Ram Jarnun y Paras  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Rosado, Púrpura, Rojo  
Negro, Magenta, Púrpura  

Dentro Color
Amarillo  
Púrpura  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Granoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce, Tart  
Astringente, Dulce  

Origen
Cáucaso  
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Franco arenoso  
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Húmedo, Lluvia  

Hechos

Datos acerca
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Reino Unido  
-  

Cima Exportador
Chile  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus domestica  
Syzygium cumini  

Sinónimo
Prunus domestica  
Eugenia cumini  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Myrtales  

Familia
Rosaceae  
Myrtaceae  

Género
Prunus  
Syzygium  

Especies
P. domestica  
S. cumini  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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