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Clementine vs Oro kiwi Nutrición


Oro kiwi vs Clementine Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,02 g   
99+
14,23 g   
31

Fibra
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Azúcar
9,18 g   
27
10,98 g   
18

Proteína
0,85 g   
33
1,23 g   
18

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
34,00 mcg   
7

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg   
16
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,50 mcg   
13

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
114,00 mcg   
13

Choline
14,00 mg   
2
5,00 mg   
25

Grasa
0,15 g   
38
0,56 g   
16

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Hierro
0,14 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
30,00 mg   
14
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fósforo
21,00 mg   
24
29,00 mg   
18

Manganeso
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
12

Selenio
0,10 mcg   
16
3,10 mcg   
3

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
163,00 mg   
3

Omega 6s
No disponible   
122,00 mg   
16

Esterol
  
  

Contenido de Agua
86,58 g   
30
83,22 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,76 g   
14

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