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Coco vs Tomate


Tomate vs Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Ardor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
3,90 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
1,20 g   
34

Azúcar
6,23 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteína
3,33 g   
2
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
123,00 mcg   
10

Choline
12,10 mg   
4
6,70 mg   
16

Grasa
33,49 g   
1
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
237,00 mg   
28

Hierro
2,43 mg   
4
0,27 mg   
38

Sodio
20,00 mg   
5
5,00 mg   
15

Calcio
14,00 mg   
27
10,00 mg   
34

Magnesio
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24

Zinc
1,10 mg   
2
0,17 mg   
16

Fósforo
113,00 mg   
1
24,00 mg   
21

Manganeso
1,50 mg   
2
0,11 mg   
29

Cobre
0,44 mg   
3
0,06 mg   
38

Selenio
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
366,00 mg   
4
80,00 mg   
24

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
94,52 g   
2

Ceniza
0,97 g   
8
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
18,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
16,00 kcal   
29

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
258,00 kcal   
28

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
17,00 kcal   
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
17,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
110,00 kcal   
37

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya, Hortaliza   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Marrón, Verde   
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Agrio, Dulce   

Origen
América, India   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
3.5-8.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
China   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Nigeria   

Cima Exportador
Filipinas   
Países Bajos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Solanum lycopersicum   

Sinónimo
No disponible   
Lycopersicon esculentum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Asteridae   

Orden
Arecales   
Solanales   

Familia
Arecaceae   
Solanaceae   

Género
Cocos   
Solanum   

Especies
C. nucifera   
S. lycopersicum   

Grupo Genérico
Arecaceae   
Hierba mora   

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