Damson

Mango

Damson vs Mango

Damson

Mango

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Evita que la presión arterial alta

Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,42 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,92 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

73,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,28 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

157,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,17 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

16,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,02 g83,46 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,36 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible60,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

49,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

240,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

294,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Merryweather Damson, Shropshire Prune, President plum, Damson farleigh y Damson langley bullace

Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Morado oscuro

Naranja, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Granoso

Carnoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce, Tart

Dulce

4.10 Origen

Siria

Asia del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Húmedo, Franco arenoso, Bien drenado

Arcilla, Marga, Arena

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Húmedo, Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre Damson se origina en el nombre original "Damacus ciruela''.
Damson vino era muy popular en el siglo 19.
Esta fruta se utiliza a menudo en los atascos debido a su comportamiento ligeramente ácido.