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Damson vs Rojo Grosella Nutrición


Rojo Grosella vs Damson Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,42 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
1,40 g   
32
4,30 g   
13

Azúcar
9,92 g   
22
7,37 g   
40

Proteína
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
11,00 mcg   
8

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
47,00 mcg   
22

Choline
1,90 mg   
31
7,60 mg   
13

Grasa
0,28 g   
29
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
157,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Hierro
0,17 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13

Magnesio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fósforo
16,00 mg   
29
44,00 mg   
7

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
20

Cobre
0,06 mg   
39
0,11 mg   
20

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20

Omega 6s
44,00 mg   
36
53,00 mg   
31

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   

Contenido de Agua
87,02 g   
26
83,95 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorías >>
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