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Dragon de Fruta vs Melocoton Nutrición

Dragon de Fruta
Melocoton
Melocoton vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,00 g  
32
9,54 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
1,50 g  
33
Azúcar
8,00 g  
99+
8,39 g  
40
Proteína
2,00 g  
10
0,91 g  
29
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,60 mcg  
25
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16
Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Grasa
0,40 g  
21
0,25 g  
31
Minerales
  
  
Potasio
110,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+
Hierro
0,65 mg  
19
0,25 mg  
40
Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcio
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40
Magnesio
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26
Zinc
0,35 mg  
7
0,17 mg  
16
Fósforo
36,10 mg  
12
20,00 mg  
25
Manganeso
0,18 mg  
24
0,06 mg  
99+
Cobre
0,10 mg  
22
0,68 mg  
2
Selenio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
2,00 mg  
40
Omega 6s
48,00 mg  
35
84,00 mg  
23
Esterol
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
87,00 g  
29
88,87 g  
18
Ceniza
0,40 g  
34
0,43 g  
32
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