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Fecha y Pera


Pera y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
75,03 g   
2
15,23 g   
26

Fibra
8,00 g   
3
3,10 g   
19

Azúcar
63,35 g   
1
9,75 g   
24

Proteína
2,45 g   
6
0,36 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
44,00 mcg   
23

Choline
6,30 mg   
17
5,10 mg   
24

Grasa
0,39 g   
22
0,14 g   
39

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg   
3
116,00 mg   
99+

Hierro
1,02 mg   
12
0,18 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35

Magnesio
43,00 mg   
2
7,00 mg   
28

Zinc
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fósforo
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34

Manganeso
0,26 mg   
17
0,05 mg   
99+

Cobre
0,21 mg   
7
0,08 mg   
27

Selenio
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

Omega 6s
16,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
8,00 mg   
10

Contenido de Agua
20,53 g   
99+
83,96 g   
99+

Ceniza
1,60 g   
4
0,32 g   
37

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal   
2
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
290,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal   
1
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal   
2
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
321,00 kcal   
13
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Otoño, Verano, Invierno   

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   
Amarillo   

Dentro Color
Marrón   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Pera   

Textura
Carnoso   
Granoso   

Gusto
Dulce   
Crujiente, Dulce   

Origen
Irak   
China, Japón   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena   
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   

pH Suelo
8-10   
5-7.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar   
Frío, Caliente, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto   
China   

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
India   
Europa   

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera   
Pyrus communis   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Rosidae   

Orden
Arecales   
Rosales   

Familia
Arecaceae   
Rosaceae   

Género
Fénix   
Pyrus   

Especies
P. dactylifera   
P. communis   

Grupo Genérico
Palma   
Rosa   

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