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Feijoa vs Membrillo Nutrición

Feijoa
Membrillo
Membrillo vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,92 g   
38
15,30 g   
25
Fibra
6,40 g   
7
1,90 g   
27
Azúcar
8,20 g   
33
No disponible   
Proteína
0,98 g   
27
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
15,00 mg   
40
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
No disponible   
Licopeno
5,00 mcg   
7
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
No disponible   
Grasa
0,60 g   
14
0,10 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg   
99+
197,00 mg   
37
Hierro
0,14 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
3,00 mg   
17
4,00 mg   
16
Calcio
17,00 mg   
24
11,00 mg   
32
Magnesio
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27
Zinc
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29
Fósforo
19,00 mg   
26
17,00 mg   
28
Manganeso
0,08 mg   
34
No disponible   
Cobre
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
214,00 mg   
9
49,00 mg   
33
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,28 g   
99+
83,80 g   
99+
Ceniza
0,38 g   
34
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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