Acasă
Fructe si compara


Feijoa vs gutuie Nutriție


gutuie vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
15,30 g   
25

Fibră
6,40 g   
7
1,90 g   
27

Zahăr
8,20 g   
33
Nu e disponibil   

Proteină
0,98 g   
27
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
5,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Fier
0,14 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodiu
3,00 mg   
17
4,00 mg   
16

Calciu
17,00 mg   
24
11,00 mg   
32

Magneziu
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

Zinc
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Fosfor
19,00 mg   
26
17,00 mg   
28

Mangan
0,08 mg   
34
Nu e disponibil   

Cupru
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

6s omega
214,00 mg   
9
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Continut de apa
83,28 g   
99+
83,80 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut