Acasă
 Fructe si compara

gutuie vs blackcurrant- Nutriție

gutuie
blackcurrant-
blackcurrant- vs gutuie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,30 g  
25
15,40 g  
24
Fibră
1,90 g  
29
3,40 g  
18
Zahăr
8,10 g  
99+
7,40 g  
99+
Proteină
0,40 g  
99+
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg  
40
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
15,00 mcg  
33
colină
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Gras
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
197,00 mg  
38
322,00 mg  
15
Fier
0,70 mg  
17
1,54 mg  
9
Sodiu
4,00 mg  
16
2,00 mg  
18
Calciu
11,00 mg  
33
55,00 mg  
4
Magneziu
8,00 mg  
27
24,00 mg  
10
Zinc
0,04 mg  
29
0,27 mg  
11
Fosfor
17,00 mg  
28
59,00 mg  
5
Mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
21
Cupru
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s omega
49,00 mg  
34
107,00 mg  
18
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Continut de apa
83,80 g  
99+
81,96 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,86 g  
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!