Home
mbandhingaké Frutas


quince vs blackcurrant Nutrition


blackcurrant vs quince Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.30 g   
25
15.40 g   
24

serat
1.90 g   
27
ora Sumadhiya   

protein
0.40 g   
99+
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
12.00 MCG   
25

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.08 mg   
99+
0.40 mg   
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
15.00 mg   
40
181.00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
1.00 mg   
9

lemak
0.10 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
197.00 mg   
37
322.00 mg   
15

Iron
0.70 mg   
17
1.54 mg   
9

sodium
4.00 mg   
16
2.00 mg   
18

calcium
11.00 mg   
32
55.00 mg   
4

Magnesium
8.00 mg   
27
24.00 mg   
10

seng
0.04 mg   
29
0.27 mg   
11

fosfor
17.00 mg   
28
59.00 mg   
5

Manganese
ora Sumadhiya   
0.26 mg   
18

tembaga
0.13 mg   
14
0.09 mg   
25

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
72.00 mg   
11

6s Omega
49.00 mg   
33
107.00 mg   
18

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.80 g   
99+
81.96 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.86 g   
12

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low