Home
mbandhingaké Frutas


blackcurrant lan elderberry


elderberry lan blackcurrant


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, Cures masalah gastro-usus, perawatan diare, perawatan gout, care Heart, perawatan watu ginjel, kesehatan ati, Otot pain relief, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah kanker, care Heart  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, cures mriyang, care mripat, Gelut nglawan infèksi, Mbenakake circulation getih, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum  
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka penyakit kulit  
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Asthma, Conjunctivitis, eczema, gatel, polip Nasal, irung runny, kulit, dadi gedhe  
loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok  

sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke, Bisa nimbulaké owah-owahan saka werna cipratan  
Diarrhoea, mual, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
-  

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.40 g  
24
18.40 g  
16

serat
3.40 g  
18
7.00 g  
4

Sugar
7.40 g  
99+
7.00 g  
99+

protein
1.40 g  
16
0.66 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.07 mg  
11

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.06 mg  
16

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.23 mg  
6

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
36.00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
2.32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39

lemak
0.40 g  
21
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
322.00 mg  
15
280.00 mg  
21

Iron
1.54 mg  
9
1.60 mg  
8

sodium
2.00 mg  
18
6.00 mg  
14

calcium
55.00 mg  
4
38.00 mg  
9

Magnesium
24.00 mg  
10
5.00 mg  
30

seng
0.27 mg  
11
0.11 mg  
22

fosfor
59.00 mg  
5
39.00 mg  
9

Manganese
0.26 mg  
21
0.50 mg  
9

tembaga
0.09 mg  
25
0.06 mg  
36

selenium
0.30 MCG  
14
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
72.00 mg  
11
85.00 mg  
9

6s Omega
107.00 mg  
18
162.00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
22.00 mg  
8

Kadar banyu
81.96 g  
99+
79.80 g  
99+

Ash
0.86 g  
12
0.60 g  
21

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
63.00 kcal  
24
73.00 kcal  
18

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
63.00 kcal  
23
73.00 kcal  
17

Kalori ing Frozen Formulir
63.00 kcal  
22
73.00 kcal  
16

Kalori ing Formulir Dried
283.00 kcal  
28
340.00 kcal  
16

Kalori ing Formulir Canned
63.00 kcal  
25
73.00 kcal  
21

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
108.00 kcal  
8
200.00 kcal  
4

Kalori ing Jam
183.00 kcal  
28
280.00 kcal  
12

Kalori ing Pie
270.00 kcal  
31
310.00 kcal  
18

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Summer  
Autumn  

varieties
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania lan Ben Alder  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black  
Black, Red  

nang werna
Grey  
magenta  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
jus  
jus  

rasa
tart  
jus, manis  

asal
Asia, Eropah  
Eropah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam, Inggih-lemes  
Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
6-6.5  
5.5-6.5  

Kahanan iklim
Cold, lembab  
Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
  • Gesang tanduran currant ireng 20-30 taun.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji currant ireng digunakake ing produksi produk kulit care.
  • woh wohan beri currant ireng sumber pangan kanggo manuk.
  
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
-  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia  
Amerika Serikat saka Amerika  

Negara sing
New Zealand, Poland, Inggris, Amerika Serikat saka Amerika  
Colombia, India, Mexico  

Top Importir
-  
-  

Top Used
-  
-  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Ribes ireng  
Sambucus nigra  

sinonim
R. ireng forma chlorocarpum utawa R. ireng var. chlorocarpum utawa R. ireng var. sibiricum utawa R. cyathiforme utawa R. olidum  
Sambucus  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Asteridae  

supaya
Saxifragales  
Dipsacales  

Family
Grossulariaceae  
Adoxaceae  

genus
Ribes  
Sambucus  

spesies
R. ireng  
S. nigra  

Generic Group
Saxifrage  
Moschatel  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low