Acasă
Fructe si compara


gutuie vs Feijoa Nutriție


Feijoa vs gutuie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,30 g   
25
12,92 g   
38

Fibră
1,90 g   
27
6,40 g   
7

Zahăr
Nu e disponibil   
8,20 g   
33

Proteină
0,40 g   
99+
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg   
99+
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg   
40
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,50 mcg   
19

licopenul
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
7

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
27,00 mcg   
26

Gras
0,10 g   
99+
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
197,00 mg   
37
172,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,14 mg   
99+

Sodiu
4,00 mg   
16
3,00 mg   
17

Calciu
11,00 mg   
32
17,00 mg   
24

Magneziu
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinc
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27

Fosfor
17,00 mg   
28
19,00 mg   
26

Mangan
Nu e disponibil   
0,08 mg   
34

Cupru
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s omega
49,00 mg   
33
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Continut de apa
83,80 g   
99+
83,28 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,38 g   
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut