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Frambuesa vs Cereza Dulce


Cereza Dulce vs Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
16,00 g   
20

Fibra
6,50 g   
6
2,10 g   
25

Azúcar
4,42 g   
99+
12,80 g   
13

Proteína
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
85,00 mcg   
16

Choline
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Grasa
0,65 g   
12
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Hierro
0,69 mg   
18
0,36 mg   
31

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
25,00 mg   
18
13,00 mg   
28

Magnesio
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

Zinc
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fósforo
29,00 mg   
18
21,00 mg   
24

Manganeso
0,67 mg   
5
0,07 mg   
38

Cobre
0,09 mg   
24
0,06 mg   
37

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
26,00 mg   
23

Omega 6s
249,00 mg   
7
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
85,75 g   
35
82,25 g   
99+

Ceniza
0,46 g   
29
0,48 g   
28

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal   
21
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
52,00 kcal   
13
66,00 kcal   
10

Calorías en forma seca
363,00 kcal   
9
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal   
18
83,00 kcal   
12

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
145,00 kcal   
34

Calorías en Tarta
169,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Verano   

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   
Rojo   

Dentro Color
Rosado   
Rojo   

Forma
Cónico   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crujiente   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Europa, Asia del Norte   
Europa, Asia occidental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arenoso   

pH Suelo
5.8-6.5   
5.5-8   

Condiciones Climáticas
Frío   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia   
Turquía   

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Rusia   

Cima Exportador
Polonia   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus   
Prunus avium   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rosaceae   

Género
Rubus   
Prunus   

Especies
R. idaeus   
P. avium   

Grupo Genérico
Rosa   
Rosa   

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