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Framboesa vs Cereja doce


Cereja doce vs Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
16,00 g  
20

Fibra
6,50 g  
6
2,10 g  
27

Açucar
4,42 g  
99+
12,80 g  
18

Proteína
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
85,00 mcg  
18

Choline
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Gordo
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Ferro
0,69 mg  
18
0,36 mg  
31

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
25,00 mg  
18
13,00 mg  
29

Magnésio
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zinco
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fósforo
29,00 mg  
18
21,00 mg  
24

Manganês
0,67 mg  
5
0,07 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
24
0,06 mg  
37

Selênio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
26,00 mg  
25

6s Omega
249,00 mg  
7
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
85,75 g  
37
82,25 g  
99+

Cinza
0,46 g  
30
0,48 g  
29

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
66,00 kcal  
20

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
145,00 kcal  
34

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Rosa  
Vermelho  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Arenoso  

O pH do solo
5.8-6.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Turkey  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Rússia  

Top Exportador
Polônia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Prunus avium  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Prunus avium  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Rubus  
Prunus  

Espécies
R. idaeus  
P. avium  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

Resumo >>
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