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Fresa vs Lychee


Lychee vs Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,68 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
2,00 g   
26
1,30 g   
33

Azúcar
4,89 g   
99+
15,23 g   
8

Proteína
0,67 g   
99+
0,83 g   
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
5,70 mg   
21
7,10 mg   
14

Grasa
0,30 g   
28
0,44 g   
20

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Hierro
0,41 mg   
28
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+

Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fósforo
24,00 mg   
21
31,00 mg   
16

Manganeso
0,39 mg   
10
0,06 mg   
99+

Cobre
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
65,00 mg   
12

Omega 6s
90,00 mg   
21
67,00 mg   
27

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
90,95 g   
8
81,76 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal   
35
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
66,00 kcal   
10

Calorías en forma congelada
35,00 kcal   
25
77,73 kcal   
8

Calorías en forma seca
375,00 kcal   
7
277,00 kcal   
21

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
No disponible   
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
No disponible   
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo brillante   
Rojo brillante, Rosado rojo   

Dentro Color
Rosado   
De color blanco grisáceo   

Forma
Cónico   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Agrio - Dulce   
Crujiente, Jugoso, Dulce   

Origen
Europa   
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Aluvial, Marga, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Canadá   
Hong Kong   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa   
Litchi chinensis   

Sinónimo
No disponible   
Nephelium litchi   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Género
Fragaria   
Litchi   

Especies
F. ananassa   
L. chinensis   

Grupo Genérico
Rosa   
Jaboncillo   

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