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Jambul vs Frambuesa


Frambuesa vs Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, NA   
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
11,94 g   
99+

Fibra
0,60 g   
39
6,50 g   
6

Azúcar
No disponible   
4,42 g   
99+

Proteína
1,00 g   
26
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
7,80 mcg   
10

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
136,00 mcg   
7

Choline
No disponible   
12,30 mg   
3

Grasa
0,23 g   
32
0,65 g   
12

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Hierro
1,41 mg   
10
0,69 mg   
18

Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calcio
11,65 mg   
31
25,00 mg   
18

Magnesio
35,00 mg   
3
22,00 mg   
11

Zinc
No disponible   
0,42 mg   
6

Fósforo
15,60 mg   
30
29,00 mg   
18

Manganeso
No disponible   
0,67 mg   
5

Cobre
No disponible   
0,09 mg   
24

Selenio
No disponible   
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
84,75 g   
38
85,75 g   
35

Ceniza
0,50 g   
26
0,46 g   
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal   
18
53,00 kcal   
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
52,00 kcal   
13

Calorías en forma seca
No disponible   
363,00 kcal   
9

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal   
13
68,00 kcal   
18

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
300,00 kcal   
18
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Monzón, Verano   
Verano   

Variedades
Ram Jarnun y Paras   
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Magenta, Púrpura   
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Púrpura   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Astringente, Dulce   
Dulce   

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   
Europa, Asia del Norte   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
6.5-7.5   
5.8-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Rusia   

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   

Top Importador
No Disponible   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini   
Rubus Idaeus   

Sinónimo
Eugenia cumini   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Myrtales   
Rosales   

Familia
Myrtaceae   
Rosaceae   

Género
Syzygium   
Rubus   

Especies
S. cumini   
R. idaeus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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